Pilates é uma boa opção para o tratamento da lombalgia?
A lombalgia, conhecida popularmente como dor lombar ou dor nas costas, é uma condição muito comum e pode afetar a qualidade de vida, o desempenho no trabalho e a realização das atividades diárias. Como já explicamos no artigo “7 mitos sobre a dor nas costas (lombalgia)”, o repouso prolongado pode piorar a evolução do quadro. … Ler mais